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Ya probaste éste crocante? Es riquísimo! Lo compartí hace unos días y hoy pensaba en hacerlo mañana por el día de la madre ☺️ Tiene peras y manzanas y el crumble es hecho con hojuelas de avena! Si no tienes peras puedes hacerlo con manzanas o viceversa! Es un postre súper fresco y fácil de preparar! Me cuentas si lo preparas 😉 La receta en el blog! . #crocante #pera #manzana #recetas #yococinoencasa #crumble
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Galletas de avena con chocolate bitter encima y....adivinas qué otro ingrediente tiene? Déjalo en los comentarios! La #receta la encuentras en el blog! . . . #galletas #avena #oatmeal #cookies #healthycookies #foodblog
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Qué ganas de volver a preparar éstos muffins de chocolate! Me encanta porque además de hacerlos rapidísimo son sin harina y con un sabor a #chocolate demasiado rico! Ya los probaste? La #receta la encuentras en el blog. . . . #muffins #muffinsdechocolate #glutenfree #healthyrecipes #healthyfood #foodblog
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•SOUFFLÉ DE VERDURAS• . Ayer preparé éste soufflé con tooodas las verduras que me sobraban de alguna preparación. Un poco de zanahoria, un poco de vainitas cocida, pedazos de cebolla que tenía picada y así. Piqué todas las verduras y las salteé en aceite de oliva con paprika y orégano. Aparte batí las claras a punto nieve, agregué yemas y mezclé con las verduras. Lo eché en un molde, queso parmesano encima y al horno por 25 minutos! Tan rico y tan fácil de preparar. . Una idea deliciosa para que todos coman verduras en la casa. Puedes usar las que quieras! Yo para éste soufflé usé cebolla blanca, ajo, zanahoria rallada, zapallito italiano en cubitos, vainitas y pimiento rojo 🥕🥦🍆 . Aprovechemos en usar todos esos pedacitos de verduras que a veces no las usamos o verduras que ya no estén para comerlas frescas pero si cocidas. . . . #souffle #paltapantip #verduras #cocinandoalhorno #zerowaste #foodblog
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Pierde el miedo de agregarle #verduras a platos tradicionales! En la cocina se puede jugar y experimentar mucho! Este chaufa tradicional con pollo, huevo, arroz y cebolla china tiene también #coliflor rallada! Hace unas semanas subí un video de cómo lo hacía y muchas de ustedes me mandaron mensajes felices porque lo habían hecho y sus hijos fascinados se lo comieron! En este caso puedes usar mitad arroz y mitad coliflor rallada. Simplemente debes rallarla y cocinarla con un poco de aceite de oliva o de ajonjolí en la sartén. Una vez lista la agregas al resto de ingredientes! Éste plato es para chicos y grandes porque la idea es que todos en casa comamos lo mismo 🙌 Así que ya sabes, agrega verduras, reemplaza algunos ingredientes y juega! 🥕🥦🍆🍅 Dale doble click si te gustan este tipo de tips! . . . #paltapantip #cocinando #recetassaludables #healthyrecipe #friedrice #vegetables #foodblog
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•CROCANTE DE PERA Y MANZANA• . Tenía ganas de comer éstas dos frutas en un postre y preparé éste crocante, súper rico y muy fácil de hacer! La #receta en el blog y en el link de mi perfil! 🍎🍐 . . . #crocante #manzana #pera #postresaludable #recetassaludables #avena #healthyrecipes #apple #pear #crumble #healthyfood #foodblog
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• PESTO DE ALBAHACA, ESPINACA Y VAINITAS • Ayer subí una historia y sólo una persona pudo adivinar la verdura “secreta” dentro de esta salsa deliciosa! Siempre trato de agregarle diferentes verduras a todo lo que voy creando y preparando 🌱🥕🍆Hace tiempo quería intentar de hacer un pesto con vainitas y el resultado me encantó y lo mejor es que a mis hijas también! La #receta en el blog y en el link de mi perfil. Me cuentas si la preparas! 😉 . . . #salsapesto #albahaca #espinaca #vainitas #pasta #recetassaludables #recetasparaniños #todoscomemoslomismo #healthyfood #healthyrecipe #foodblogger
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• Arroz amarillo con verduras • . Un arroz súper fácil de preparar y rico para variar el típico arroz. Hace unos días subí una historia y muchas me pidieron la receta. Además te doy un tip 🙌 aprovecha en picar las verduras y tenerlas picadas y congeladas en la congeladora, así puedes agregarlas al arroz, a la pasta o a un soufflé y no tienes que estar picando cada vez que quieras usarlas 🥕🥦🍆🥒 . Ingredientes (para 2 adultos y 2 niños) 🌱 1 taza de arroz 🌱 1/2 zanahoria pelada y cortada en cubitos 🌱 5 vainitas picadas en rodajas delgadas 🌱 Puñado de arverjitas 🌱 1/2 choclo desgranado 🌱 1 diente de ajo picado 🌱 1 cucharadita de palillo 🌱 Sal al gusto 🌱 Aceite de oliva 🌱 1 taza de agua al tiempo . Preparación 1. En una olla poner el aceite de oliva y cocinar a fuego bajo el ajo picado. 2. Una vez que el ajo se empiece a pegar uno con otro, agregar el arroz, cocinar por 2 minutos. 3. Agregar el palillo y las verduras. 4. Mezclar bien, condimentar con sal y agregar el agua. 5. Una vez que rompa hervor, tapar y cocinar a fuego bajo por 15 minutos. 6. Una vez listo, abrir la olla y mover con tenedor. . * El palillo es una especia así como el comino. Lo venden en cualquier supermercado, bodega o mercado. Puedes usar también cúrcuma rallada y queda igual de rico. * Si usas arroz integral cocinar por 40-45 minutos y agregar 2 tz 1/4 de agua . . #mealprep #arroz #arrozconverduras #verduras #receta #comidacasera #healthyrecipes #healthyfood #foodblog
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Y hoy se cumplen 3 años! 🥳 3 años de crear éste espacio en donde más que compartir siento que ayudo y mucho. Recibir mensajes a diario de tantas mamás y personas que quieren comer más sano en general agradeciéndome por las recetas, sólo demuestra que voy por buen camino 🙌 Para este año tengo TANTOS planes que por el momento están en pausa por la situación pero a la misma vez van saliendo otros 🌟 Feliz de hacer lo que hago día a día, feliz de conversar con cada uno de ustedes y feliz de CREAR. Gracias por estar aquí, ésto crece gracias a ustedes! . . . #aniversario #chef #cocinasaludable #recetassaludables #saludable #comidacasera #comidaparaninos #familia #alimentacionsaludable #todoscomemoslomismo #foodblog
