![… 「姿勢を直しなさい」 その言葉だけでは、何も変わらない理由があります。 姿勢とは、意志の弱さではなく 身体が今の環境に適応した結果です。 デスクワークが続けば前屈みになるのは...]()
… 「姿勢を直しなさい」 その言葉だけでは、何も変わらない理由があります。 姿勢とは、意志の弱さではなく 身体が今の環境に適応した結果です。 デスクワークが続けば前屈みになるのは... ![… ダイエットがうまくいかない原因、 「食べすぎ」だけだと思っていませんか？ 実は、ダイエットのタイプは大きく2つ。 ▶︎ 肥満型 食事量・カロリーが消費を上回っている状態 →...]()
… ダイエットがうまくいかない原因、 「食べすぎ」だけだと思っていませんか？ 実は、ダイエットのタイプは大きく2つ。 ▶︎ 肥満型 食事量・カロリーが消費を上回っている状態 →... ![… その痛み、「異常なし」と 言われていませんか？ 慢性痛は3ヶ月以上続く痛みのことですが 実は組織の損傷よりも「神経系の誤学習」が 原因であることが多くあります。...]()
… その痛み、「異常なし」と 言われていませんか？ 慢性痛は3ヶ月以上続く痛みのことですが 実は組織の損傷よりも「神経系の誤学習」が 原因であることが多くあります。... ![… 「背筋を伸ばして それだけでは変わらない理由があります。 姿勢の乱れは、意志や気合いの問題ではありません。 呼吸・筋膜・神経・栄養が複雑に絡み合った、 身体全体のバランスの結果です。...]()
… 「背筋を伸ばして それだけでは変わらない理由があります。 姿勢の乱れは、意志や気合いの問題ではありません。 呼吸・筋膜・神経・栄養が複雑に絡み合った、 身体全体のバランスの結果です。... ![… ダイエット基本の【き】 「食べなければ痩せる」 それは半分しか正しくありません。 カロリーを減らすだけでは、 体は省エネモードに入り代謝が落ちます。...]()
… ダイエット基本の【き】 「食べなければ痩せる」 それは半分しか正しくありません。 カロリーを減らすだけでは、 体は省エネモードに入り代謝が落ちます。 栄養素が不足すれば、脳が飢餓シグナルを発して... ![… 姿勢を整えているのに、 なぜ痛みが続くのか？？ 整体に通っても、ストレッチを続けても 数日後には元に戻る…。 その原因、「食事と慢性炎症」 にあるかもしれません。...]()
… 姿勢を整えているのに、 なぜ痛みが続くのか？？ 整体に通っても、ストレッチを続けても 数日後には元に戻る…。 その原因、「食事と慢性炎症」 にあるかもしれません。... ![… 背筋を伸ばすだけでは、 痩せない理由があります。 食事制限・運動・カロリー管理をがんばっているのになかなか結果が出ない。 その原因が「姿勢」にあるとしたら？...]()
… 背筋を伸ばすだけでは、 痩せない理由があります。 食事制限・運動・カロリー管理をがんばっているのになかなか結果が出ない。 その原因が「姿勢」にあるとしたら？... ![… 「また続かなかった」 「なんで私はこんなにダメなんだろう」 そう感じたことはありませんか？ 実は、行動の90〜97%は無意識で動いています。 頑張ろうとする気持ち（顕在意識）と...]()
… 「また続かなかった」 「なんで私はこんなにダメなんだろう」 そう感じたことはありませんか？ 実は、行動の90〜97%は無意識で動いています。 頑張ろうとする気持ち（顕在意識）と... ![… 慢性痛は「痛い場所」 が問題ではないことも多いです。 肩こり、腰痛、膝の痛み… 何度治療しても繰り返す慢性痛には 必ず「原因」があります。 その多くは 姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・動作の癖...]()
… 慢性痛は「痛い場所」 が問題ではないことも多いです。 肩こり、腰痛、膝の痛み… 何度治療しても繰り返す慢性痛には 必ず「原因」があります。 その多くは 姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・動作の癖...
